Du hast keine Möglichkeit an einem laufenden Kurs teilzunehmen und suchst eine individuelle Betreuung?
Vielleicht möchtest Du auch tiefer in einzelne Aspekte oder Haltungen eintauchen oder bestimmte Bewegungsprinzipien besser verstehen lernen? Schreib mir gerne eine Nachricht.
Präventions- & Gesundheitskurse
Hatha Yoga (Flow) | Yin Yoga | Restorative Yoga
Yogatherapie | Personal Yoga für Erwachsene
In meinen Kursen steht die ganzheitliche Gesundheit im Mittelpunkt. Körper, Geist und Seele.
Durch die achtsame Verbindung von Körper, Atem und Geist lernst du, Yoga bewusst und gesund zu üben – ganz unabhängig von deinem Erfahrungslevel. Es ist nie zu spät die Vielfalt des Yoga zu entdecken und in diese jahrhundertealte Praxis einzutauchen mit all ihren Facetten aus Achtsamkeit, Atemarbeit und Meditation.
Kursleitung: Vanessa Blaski
Einzeltraining/Personal Yoga
Ich kombiniere die kraftvollen, stabilisierenden Elemente des Hatha Yoga mit den ruhigen, regenerierenden Übungen des restorativen Yoga und Yin Yoga.
Der Unterricht basiert auf einem yogatherapeutischen Ansatz: Übungen werden achtsam angeleitet und individuell angepasst, sodass du sicher und gesund praktizieren kannst.
Meine Kurse sind ideal für alle, die:
Kurszeiten Mittwoch
(Änderungen vorbehalten)
| Sommerkurs | 08:15 - 09:15 |
| 17:45 - 19:00 | (75 Minuten) |
| 19:15 - 20:30 | (75 Minuten) |
